FOBIE

01.01.2002 00:00

Slovník naučný říká: fobie je psychická porucha charakterizovaná chorobným strachem z věcí nebo situací. Postižený si nesmyslný strach plně uvědomuje, ale není schopen ho vlastní vůlí potlačit. Bodejť ne, na pořádnou fobii si musíte dlouhodobě střádat. A dost možná vám již nastřádali vaši předci, jejich strach můžete zdědit, nejenom se ho naučit od maminky jako třeba strach z myší nebo pavouků. Kdo to nezažil, nemůže ten neopanovatelný strach pochopit. Fobii můžete mít z čehokoli, ty základní jsou z ranného dětství. Strach z jednoho z rodičů, tatínek vám představuje všechny muže ve vašem životě, vaší maminku budete hledat ve všech ženách, tak to prostě je. Strach z trestu, z neúspěchu, z autorit a to i z autority vlastní. Strach z nemocí, bolesti, svého těla v pubertě, z pohlavního styku, z orgasmu a smrti. Zažije-li dítě předčasně zkušenost se smrtí, může se to promítnout do celého jeho života. Strach vytváří negativní stres (distres), opakovaně silné pocity při podobných situacích a výsledkem je fobický strach nebo panická ataka. Nemůžete jezdit metrem, zdržovat se v uzavřených prostorách, podívat se z výšky, navázat trvalé partnerské vztahy, důvěřovat sobě i druhým. Určité oblasti vašeho života jsou vymezeny nepřekonatelným strachem.

Fobie není jednoduchý problém k řešení, většinou je potřeba použít časosběrnou metodu a najít v paměti každou jednotlivou zkušenost a z každé uvolnit stres. Ale jde to a s výbornými výsledky. Nezapomenu na starší paní, která se bála přecházet mosty. Chodila do práce velikou oklikou a styděla se, protože když přejížděla most v tramvaji nebo autobusu, vždycky se křečovitě chytila, pevně zavřela oči a roztřásla se. Za týden po odblokování jsem dostala pohled Karlova mostu, kde mi psala s dojemným nadšením, jak je šťastná, že se konečně dostala na vysněnou historickou památku a kolikrát ho přešla.

 

Archetypy

Vrozené vzorce chování

Stres jako syndrom vyhoření

Kontakt

Poradna pro uvolnění stresu Helena Červinková Helena Červinková
562 06 Ústí nad Orlicí
Heranova 1211
(zvonek - Červinková Helena)
730 631 188
(všední den 8.30 - 9.30)
cervinkova@distres.cz